A Quarta Semana

Para iniciar a semana foram realizados os relatórios das vistorias aos cabeleireiros realizadas na semana anterior.

Concluiu-se o artigo sobre a profissão de Técnico de Saúde Ambiental, com a finalidade de colocar no placar do centro de saúde.

Realizou-se o Levantamento da legislação necessária para a construção do plano de Gestão de Resíduos do Centro de Saúde de Moura.

Com a finalidade de realizar actividades na Escola Profissional de Moura, inicialmente agendadas para dia 24 de Maio, houve uma reunião com a psicóloga Sandra Rodrigues dessa mesma escola. Ficou decidido que as actividades irão ter o nome “Workshops da Saúde” e as actividades que irão ser realizadas ainda não estão decididas.

Efectuou-se uma vistoria ao Lar/ Creche de Barrancos, em conjunto com os Bombeiros, Protecção Civil, Câmara Municipal, Junta de Freguesia e Segurança Social. A legislação que foi tida em consideração foi:

ü  Decreto-Lei n.º 259/2007: Estabelece o regime a que está sujeita a instalação e modificação dos estabelecimentos de comércio ou de armazenagem de produtos alimentares, bem como dos estabelecimentos de comércio de produtos não alimentares e de prestação de serviços cujo funcionamento pode envolver riscos para a saúde e segurança das pessoas.

ü  Decreto-Lei nº 163/2006, de 8 de Agosto: Define as condições de acessibilidade a satisfazer no projecto e na construção de espaços públicos, equipamentos colectivos e edifícios públicos e habitacionais.

ü  Despacho Normativo nº 12/98: Estabelece as condições a que devem obedecer a instalação e o funcionamento dos lares para idosos, tendo-se em consideração que o exercício de uma actividade desta natureza deve ser propiciador de um ambiente de convívio e de participação gerador de bem-estar social e de uma vivencia saudável nos estabelecimentos.

ü  Despacho Normativo nº 99/89: Regulamenta as condições mínimas de instalação e funcionamento das creches com fins lucrativos, em complemento das disposições constantes no Decreto-Lei n.º 30/89, de 24 de Janeiro.

ü  Decreto-Lei n.º 243/86, de 20 de Agosto: Aprova o Regulamento Geral de Higiene e Segurança do Trabalho nos Estabelecimentos Comerciais, de Escritório e Serviços, que representa uma sistematização de normas que pela primeira vez é feita em Portugal neste domínio.

No fim da semana foi realizada uma reunião com a coordenadora do Centro de Saúde de Moura para informar acerca da acção de formação, dirigida aos idosos, bem como aos cuidadores, que iremos realizar acerca dos cuidados a ter em casa dos idosos de forma a impedir os acidentes domésticos. De referir que obtivemos uma resposta positiva e iremos utilizar os espaços do Centro de Saúde para realizar a formação. Este tipo de actividade é bastante importante, visto que na maioria das vezes a formação é uma área que fica para segundo plano, por isso é necessário trabalhar nisso e tentar que uma área tão importante não fique “esquecida”.

Agora é tempo de descansar por uma semana. Até ao momento o balanço do estágio está a ser bastante positivo, o que aumenta as minhas expectativas para voltar daqui a uma semana com mais trabalho e actividades para relatar.

Uma óptima Páscoa para todos J

Até daqui a uma semana! Divirtam-se :D

A Terceira Semana

A semana iniciou-se com a ida à Escola para conhecer o terreno, com a finalidade de colocar os pontos dos jogos para a realização do peddy paper, bem como a construção dos percursos.

No dia 3 de Maio, é o dia da Saúde e nesse sentido ocorreu uma reunião com a directora da Escola da Amareleja com o intuito de organizar as actividades que irão ser desenvolvidas nesse âmbito. As actividades vão decorrer ao longo de todo o dia e vão contar com a colaboração de alguns alunos. Os temas que irão ser abordados são:

ü  Doenças Sexualmente Transmissíveis;

ü  Métodos Contraceptivos;

ü  Suporte Básico de Vida;

ü  Medições do Índice de Massa Corporal e Tensão Arterial;

ü  Alimentação;

ü  Gestão de Resíduos;

ü  Tabagismo;

ü  Consumos.

A cerca da Alimentação e Gestão de Resíduos irão ser realizados dois jogos:

Twistter da Alimentação:

Objectivo: Sensibilização e educação dos alunos para prática de uma alimentação saudável.

Regras do Jogo:

Jogo com tabuleiro gigante constituído por vários alimentos. Os participantes terão de jogar individualmente, sendo o objectivo do jogo conhecer os alimentos que devem comer em maior quantidade e aqueles que são prejudiciais à saúde.

O jogo terá também uma cartolina que estará nas mãos dos profissionais designados para este jogo, sendo que esta contém os mesmos alimentos que estão expostos no tabuleiro. A finalidade desta cartolina será, os participantes, rodarem a seta contida na mesma de modo a verificarem qual o alimento que foi seleccionado, juntamente com a actividade que têm de fazer utilizando apenas as mãos e os pés.

O jogo é vencido pela pessoa que conseguir aguentar mais tempo na posição decretada e não cair. Os participantes que se deslocarem da posição ou que não consigam aguentar perdem o jogo.

Vamos Lá Separar:

Objectivo: Sensibilização e educação para a gestão e separação dos resíduos.

Regras do Jogo:

Consiste num jogo de tabuleiro em tamanho gigante para cinco pessoas (peões) a jogar em simultâneo.

Lança-se o dado e conforme o número que sair, o peão avança esse número de casas.

Simbologia:

·         Ecoponto: Jogo da separação dos resíduos. Quem calhar nesta casa deve realizar uma prova que consiste em colocar o resíduo no ecoponto correcto. Caso não realize a prova correctamente, não joga na próxima jogada.

·         Cão L: Recua três casas.

·         Cão J: Avança duas casas.

·         ?Avança duas casas.ectamento nao r uma prova que consite em colocar o  Pergunta: Quem parar nesta casa deve retirar um cartão com uma pergunta e responder correctamente, caso isso aconteça, pode avançar duas casas. Caso contrário, fica na casa onde está.

·         ? Pergunta Chave: Quem parar nesta casa deve retirar um cartão com uma pergunta chave e responder correctamente, caso isso aconteça, avança para a FINAL e ganha o Jogo. Caso contrário, recua até à casa 12.

·         Desafio: Realização de uma prova que consiste em encontrar uma embalagem/resíduo (de plástico, de metal, de cartão, de vidro e pilhas) de dentro de uma caixa com resíduos.

·         A casa FINAL significa que o jogador ganhou. Quem chega a esta casa é premiado com um diploma de vencedor.

No mesmo dia, mas na parte da tarde irá ser realizado o Peddy Paper, que inclui sete áreas, e conta com oito jogos. Seguidamente irei descrever as regras de cada jogo, bem como as penalizações caso os participantes não consigam realizar a prova de forma correcta:

ü  “Escolhas para teres dentes saudáveis” (Higiene Oral)

Regras: Retirar de um cesto quatro imagens de alimentos e colocar correctamente no quadro dividido por duas colunas, que depois de terminada a prova irá apresentar os alimentos que podem provocar cáries e aqueles que não provocam esta doença tão frequente.

Penalização: A equipa deve regressar à prova anterior e voltar a realizar essa etapa para conseguir avançar.

ü  “ Vamos Lá Escovar” (Higiene Oral)

Regras: Encontrar objectos intimamente relacionados com a Higiene Oral, dentro de um recipiente que esteja todo coberto com serradura e com outros objectos que não estão inseridos na área, de modo a dificultar a procura.

Penalização: O participante tem de escrever num papel cinco alimentos que não provoquem cáries.

ü  “Rebuçado à Vista” (Segurança Alimentar)

Regras: Encontrar, dentro de um recipiente com farinha, um rebuçado, com a boca sem o auxílio das mãos. Após encontrar o rebuçado, a equipa terá que responder a uma questão que lhe será colocada. Caso respondam de forma acertada, passam à etapa seguinte. O tempo para a equipa responder à pergunta é cronometrado através de uma ampulheta.

Penalização: Dar seis toques consecutivos com uma bola de futebol.

ü  “Roda dos Alimentos” (Alimentação)

Regras: Retirar de um cesto três objectos, aleatoriamente, tendo de os colocar no grupo adequado da roda.

Penalização: Dar saltinhos de canguru.

ü  “Vamos Lá Separar” (Gestão de Resíduos)

Regras: Retirar um desafio, por exemplo “Corrida a pé coxinho até uma caixa de resíduos e procurar uma embalagem de cartão” e colocar o resíduo no ecoponto correcto.

Penalização: Executar a prova novamente, mas simultaneamente saltar à corda.

ü  “Acerta no Alvo” (Importância da Água)

Regras: Derrubar o triângulo de garrafas de água de plástico com a ajuda de uma bola. Para conseguir atingir a finalidade do jogo, a equipa terá de responder de forma correcta a uma questão. Cada equipa possui três tentativas para derrubar as garrafas.

Penalização: Ir até ao campo de recreio e lançar a bola de basquetebol e conseguir encestar três vezes.

ü  “Jogo das Imagens” (Segurança Rodoviária)

Regras: Identificar se as imagens que lhe vão sendo apresentadas estão correctas ou incorrectas e identificá-las colocando vistos ou cruzes.

Penalização: Jogarem uma vez ao jogo da “Macaca”.

ü  “Jogo das Transmissões” (Doenças Sexualmente Transmissíveis)

Regras: Colocar na respectiva coluna “Formas de contagiar/Formas de não contagiar” as diversas situações que serão apresentadas.

Penalização: Realizar o jogo da “Cabra Cega”, onde um dos participantes terá de vendar os olhos e conseguir apanhar os restantes colegas da equipa.

A avaliação do peddy paper é feita de acordo com o tempo que cada equipa demora a terminar a actividade. A equipa vencedora será a equipa que conseguir resolver as etapas mais rapidamente e chegar á final em primeiro.

           Todos os jogos foram concluídos ao longo da semana.

Durante a semana realizaram-se vistorias a cabeleireiros. Em termos de legislação, este tipo de estabelecimento não possui legislação específica, como tal, a legislação utilizada foi:

Ø  Decreto-Lei nº243/86, de 20 de Agosto: Tem por objectivo assegurar boas condições de higiene e segurança e a melhor qualidade de ambiente de trabalho em todos os locais onde se desenvolvam actividades de comércio, escritório e serviços.

Ø  Decreto-Lei nº 259/2007, de 17 de Julho: Estabelece o regime a que está sujeita a instalação e modificação dos estabelecimentos de comércio ou armazenagem de produtos alimentares, bem como dos estabelecimentos de comércio de produtos não alimentares e de prestação de serviços cujo funcionamento pode envolver riscos para a saúde e segurança das pessoas.

A semana terminou com a visita a uma ETA (Estação de Tratamento de Água), que capta água superficial, proveniente do rio e a uma ETAR (Estação de Tratamento de Águas Residuais). Na primeira foi-nos explicado todos os processos que lá realizam, mas na segunda, apenas se pôde observar de fora, uma vez que se encontra perto da estrada, e como não se encontrava lá ninguém responsável não foi possível obter explicações.

Mais uma semana bastante positiva, que me possibilitou realizar actividades que nunca tinha feito, como realizar vistorias aos cabeleireiros, o que me deixou bastante satisfeita, pois é um tipo de estabelecimento que já á algum tempo tinha curiosidade de visitar.

Continuação de uma boa semanaJ

A Segunda Semana

Olá J

A segunda semana de estágio foi também bastante activa.

Durante a semana foram realizadas algumas colheitas de água, que se dividiram em Piscina, Escola, Estabelecimento de turismo rural, Fábrica de Águas para consumo humano e Estabelecimento Termal.

No que diz respeito a esta área é importante ter em consideração a seguinte legislação:

* Circular Normativa 14 DGS, referente às piscinas:

ANÁLISE BACTERIOLÓGICA (o local de colheita deve ser junto ao rebordo interno, no ponto mais afastado da entrada de água na piscina):

- Superfície: Encher o frasco executando pequenos movimentos circulares e lentos à superfície da água, com o cuidado de manter o frasco bem seguro na mão e sempre voltado para a frente.

- Profundidade: Submergir o frasco em posição vertical a cerca de 1 metro de profundidade, ou, por aproximação a altura do braço. No momento em que é alcançada a profundidade desejada deve-se inclinar o frasco e deslocá-lo para a frente até estar completamente cheio.

O prazo que medeia entre a colheita e o início da análise não pode ultrapassar as 6 horas.

ANÁLISE QUÍMICA (o local de colheita deve ser junto a uma das saídas de água):

As colheitas destinadas à análise química devem ser efectuadas seguindo os procedimentos preconizados para a colheita em profundidade destinada à análise bacteriológica

Na altura da colheita deve-se efectuar:

Uma apreciação qualitativa sobre a água do(s) tanque(s) (por exemplo, quanto a: cor da água, presença de turvação; presença de sólidos em suspensão; etc.);

o   A medição da temperatura da água;

o   A determinação do pH;

o   A determinação do desinfectante total e livre utilizado.

Ø  Recomendação ERSAR nº 03/2010 (Procedimento para a colheita de amostras de água para consumo humano em sistemas de abastecimento);

Ø  DIRECTIVA 2009/54/CE DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 18 de Junho de 2009: Relativa à exploração e à comercialização de águas minerais naturais;

Ø  Decreto-Lei n.º 306/2007, de 27 de Agosto: Estabelece o regime da qualidade da água destinada ao consumo humano, procedendo à revisão do Decreto -Lei n.º 243/2001, de 5 de Setembro, que transpôs para o ordenamento jurídico interno a Directiva n.º 98/83/CE, do Conselho, de 3 de Novembro, tendo por objectivo proteger a saúde humana dos efeitos nocivos resultantes da eventual contaminação dessa água e assegurar a disponibilização tendencialmente universal de água salubre, limpa e desejavelmente equilibrada na sua composição;

Ø  Decreto-Lei nº 72/2004, de 25 de Março: Transpõe para a ordem jurídica nacional a Directiva nº 2003/40/CE, da Comissão, de16 de Maio, que estabelece a lista, os limites de concentração e as menções constantes do rótulo para os constituintes das águas minerais naturais, bem como as condições de utilização de ar enriquecido em ozono para o tratamento das águas minerais naturais e das águas de nascente;

Ø  Decreto-Lei nº 268/2002, de 27 de Novembro: Estabelece as regras relativas ao reconhecimento das águas minerais naturais e as características e condições a observar nos tratamentos, rotulagem e comercialização das águas minerais naturais e as águas de nascente, revogando o Decreto-Lei nº283/91, de 9 de Agosto;

Ø  Decreto-Lei nº 156/98, de 6 de Junho: Define e caracteriza as águas minerais naturais e as águas de nascente e estabelece regras relativas à sua exploração, acondicionamento e comercialização;

Ø  Decreto Regulamentar nº 5/97, de 31 de Março: Define as condições a que devem obedecer os recintos com diversões aquáticas, com vista a proporcionar adequadas condições de segurança aos utentes, a limitar os riscos da ocorrência de acidentes, a facilitar a evacuação dos ocupantes e sinistrados e a proporcionar a intervenção dos meios de socorro.

 

Ao meio da semana foi realizada também uma vistoria a uma praça de touros.

Para a realização desta vistoria teve-se em consideração:
       *Decreto-Lei nº 163/2006, de 8 de Agosto: Definições das condições de acessibilidade a satisfazer no projecto e na construção de espaços públicos e habitacionais;

*  Decreto-Lei nº 382/99, de 22 de Setembro: Estabelece as normas e os critérios para a delimitação de perímetros de protecção de captações de águas subterrâneas destinadas ao abastecimento público, adiante designados por perímetros de protecção, com a finalidade de proteger a qualidade das águas dessas captações;

* Decreto Regulamentar nº62/91, de 29 de Dezembro-  ANEXO Regulamento do Espectáculo Tauromáquico.

Para finalizar a semana realizou-se uma vistoria a uma Escola. A legislação tida em conta foi:

* Decreto Regulamentar nº 20/2008, de 27 de Novembro: Estabelece os requisitos específicos relativos às instalações, funcionamento e regime de classificação de estabelecimentos de restauração ou de bebidas;

* Decreto-Lei nº 379/97, de 27 de Dezembro: Aprova o Regulamento Que Estabelece as Condições de Segurança a Observar na Localização, Implantação, Concepção e Organização Funcional dos Espaços de Jogo e Recreio, Respectivo Equipamento e Superfícies de Impacte;

* Decreto-Lei nº 315/95, de 28 de Novembro: Regula a instalação e o funcionamento dos recintos de espectáculos e divertimentos públicos e estabelece o regime jurídico dos espectáculos de natureza artística;

*  PROGRAMA NACIONAL DE SAÚDE ESCOLAR (Despacho n.º 12.045/2006, 2.ª série), Publicado no Diário da República n.º 110, de 7 de Junho:

“Uma forma de conhecer a vulnerabilidade das instalações, dos equipamentos e dos espaços onde as crianças brincam e circulam é através da identificação dos riscos no ambiente escolar, com o objectivo de os corrigir ou eliminar. Este procedimento implica um diagnóstico de situação com propostas de correcção e o envolvimento das entidades responsáveis pelos estabelecimentos de educação e ensino, na adopção de soluções”.

No contexto da intervenção de Saúde Escolar, as áreas prioritárias para a promoção de estilos de vida saudáveis são:

1. Saúde mental;

2. Saúde oral;

3. Alimentação saudável;

4. Actividade física;

5. Ambiente e saúde;

6. Promoção da segurança e prevenção de acidentes;

7. Saúde sexual e reprodutiva;

8. Educação para o consumo.

Na altura da vistoria foi preenchido um Formulário de Avaliação, para avaliar as Condições de Segurança, Higiene e Saúde dos Estabelecimentos de Educação e Ensino.

O Formulário de Avaliação é dividido por Grupos:

Grupo I: Identificação do Estabelecimento de Educação e Ensino

Grupo II: Caracterização Geral

Grupo III: Segurança

III A – Segurança do meio envolvente próximo

III B – Segurança do recinto escolar e espaço de jogo e recreio

III C – Segurança do edifício escolar

III D – Segurança das zonas de alimentação colectiva

Grupo IV: Higiene e Saúde

IV A - Higiene e Saúde do meio envolvente próximo

IV B - Higiene e Saúde do recinto escolar e espaço de jogo e recreio

IV C – Higiene e Saúde do edifício escolar

IV D – Higiene e saúde das zonas de alimentação colectiva

O preenchimento da Ficha é feito através da página web da Direcção-Geral da Saúde. A informação ficará guardada numa base de dados, o que permitirá efectuar a sua análise através de quadros de apuramentos, que poderão ser executados on-line.

Esta semana foi bastante produtiva, principalmente no que respeita às colheitas de água em profundidade, que realizei pela primeira vez. Senti alguma dificuldade, pois não é fácil manusear três cordas com apenas duas mãos, agora é praticar mais e conseguir ultrapassar esta dificuldade J

Um óptimo Fim-de-semana J