A Terceira Semana

A semana iniciou-se com a ida à Escola para conhecer o terreno, com a finalidade de colocar os pontos dos jogos para a realização do peddy paper, bem como a construção dos percursos.

No dia 3 de Maio, é o dia da Saúde e nesse sentido ocorreu uma reunião com a directora da Escola da Amareleja com o intuito de organizar as actividades que irão ser desenvolvidas nesse âmbito. As actividades vão decorrer ao longo de todo o dia e vão contar com a colaboração de alguns alunos. Os temas que irão ser abordados são:

ü  Doenças Sexualmente Transmissíveis;

ü  Métodos Contraceptivos;

ü  Suporte Básico de Vida;

ü  Medições do Índice de Massa Corporal e Tensão Arterial;

ü  Alimentação;

ü  Gestão de Resíduos;

ü  Tabagismo;

ü  Consumos.

A cerca da Alimentação e Gestão de Resíduos irão ser realizados dois jogos:

Twistter da Alimentação:

Objectivo: Sensibilização e educação dos alunos para prática de uma alimentação saudável.

Regras do Jogo:

Jogo com tabuleiro gigante constituído por vários alimentos. Os participantes terão de jogar individualmente, sendo o objectivo do jogo conhecer os alimentos que devem comer em maior quantidade e aqueles que são prejudiciais à saúde.

O jogo terá também uma cartolina que estará nas mãos dos profissionais designados para este jogo, sendo que esta contém os mesmos alimentos que estão expostos no tabuleiro. A finalidade desta cartolina será, os participantes, rodarem a seta contida na mesma de modo a verificarem qual o alimento que foi seleccionado, juntamente com a actividade que têm de fazer utilizando apenas as mãos e os pés.

O jogo é vencido pela pessoa que conseguir aguentar mais tempo na posição decretada e não cair. Os participantes que se deslocarem da posição ou que não consigam aguentar perdem o jogo.

Vamos Lá Separar:

Objectivo: Sensibilização e educação para a gestão e separação dos resíduos.

Regras do Jogo:

Consiste num jogo de tabuleiro em tamanho gigante para cinco pessoas (peões) a jogar em simultâneo.

Lança-se o dado e conforme o número que sair, o peão avança esse número de casas.

Simbologia:

·         Ecoponto: Jogo da separação dos resíduos. Quem calhar nesta casa deve realizar uma prova que consiste em colocar o resíduo no ecoponto correcto. Caso não realize a prova correctamente, não joga na próxima jogada.

·         Cão L: Recua três casas.

·         Cão J: Avança duas casas.

·         ?Avança duas casas.ectamento nao r uma prova que consite em colocar o  Pergunta: Quem parar nesta casa deve retirar um cartão com uma pergunta e responder correctamente, caso isso aconteça, pode avançar duas casas. Caso contrário, fica na casa onde está.

·         ? Pergunta Chave: Quem parar nesta casa deve retirar um cartão com uma pergunta chave e responder correctamente, caso isso aconteça, avança para a FINAL e ganha o Jogo. Caso contrário, recua até à casa 12.

·         Desafio: Realização de uma prova que consiste em encontrar uma embalagem/resíduo (de plástico, de metal, de cartão, de vidro e pilhas) de dentro de uma caixa com resíduos.

·         A casa FINAL significa que o jogador ganhou. Quem chega a esta casa é premiado com um diploma de vencedor.

No mesmo dia, mas na parte da tarde irá ser realizado o Peddy Paper, que inclui sete áreas, e conta com oito jogos. Seguidamente irei descrever as regras de cada jogo, bem como as penalizações caso os participantes não consigam realizar a prova de forma correcta:

ü  “Escolhas para teres dentes saudáveis” (Higiene Oral)

Regras: Retirar de um cesto quatro imagens de alimentos e colocar correctamente no quadro dividido por duas colunas, que depois de terminada a prova irá apresentar os alimentos que podem provocar cáries e aqueles que não provocam esta doença tão frequente.

Penalização: A equipa deve regressar à prova anterior e voltar a realizar essa etapa para conseguir avançar.

ü  “ Vamos Lá Escovar” (Higiene Oral)

Regras: Encontrar objectos intimamente relacionados com a Higiene Oral, dentro de um recipiente que esteja todo coberto com serradura e com outros objectos que não estão inseridos na área, de modo a dificultar a procura.

Penalização: O participante tem de escrever num papel cinco alimentos que não provoquem cáries.

ü  “Rebuçado à Vista” (Segurança Alimentar)

Regras: Encontrar, dentro de um recipiente com farinha, um rebuçado, com a boca sem o auxílio das mãos. Após encontrar o rebuçado, a equipa terá que responder a uma questão que lhe será colocada. Caso respondam de forma acertada, passam à etapa seguinte. O tempo para a equipa responder à pergunta é cronometrado através de uma ampulheta.

Penalização: Dar seis toques consecutivos com uma bola de futebol.

ü  “Roda dos Alimentos” (Alimentação)

Regras: Retirar de um cesto três objectos, aleatoriamente, tendo de os colocar no grupo adequado da roda.

Penalização: Dar saltinhos de canguru.

ü  “Vamos Lá Separar” (Gestão de Resíduos)

Regras: Retirar um desafio, por exemplo “Corrida a pé coxinho até uma caixa de resíduos e procurar uma embalagem de cartão” e colocar o resíduo no ecoponto correcto.

Penalização: Executar a prova novamente, mas simultaneamente saltar à corda.

ü  “Acerta no Alvo” (Importância da Água)

Regras: Derrubar o triângulo de garrafas de água de plástico com a ajuda de uma bola. Para conseguir atingir a finalidade do jogo, a equipa terá de responder de forma correcta a uma questão. Cada equipa possui três tentativas para derrubar as garrafas.

Penalização: Ir até ao campo de recreio e lançar a bola de basquetebol e conseguir encestar três vezes.

ü  “Jogo das Imagens” (Segurança Rodoviária)

Regras: Identificar se as imagens que lhe vão sendo apresentadas estão correctas ou incorrectas e identificá-las colocando vistos ou cruzes.

Penalização: Jogarem uma vez ao jogo da “Macaca”.

ü  “Jogo das Transmissões” (Doenças Sexualmente Transmissíveis)

Regras: Colocar na respectiva coluna “Formas de contagiar/Formas de não contagiar” as diversas situações que serão apresentadas.

Penalização: Realizar o jogo da “Cabra Cega”, onde um dos participantes terá de vendar os olhos e conseguir apanhar os restantes colegas da equipa.

A avaliação do peddy paper é feita de acordo com o tempo que cada equipa demora a terminar a actividade. A equipa vencedora será a equipa que conseguir resolver as etapas mais rapidamente e chegar á final em primeiro.

           Todos os jogos foram concluídos ao longo da semana.

Durante a semana realizaram-se vistorias a cabeleireiros. Em termos de legislação, este tipo de estabelecimento não possui legislação específica, como tal, a legislação utilizada foi:

Ø  Decreto-Lei nº243/86, de 20 de Agosto: Tem por objectivo assegurar boas condições de higiene e segurança e a melhor qualidade de ambiente de trabalho em todos os locais onde se desenvolvam actividades de comércio, escritório e serviços.

Ø  Decreto-Lei nº 259/2007, de 17 de Julho: Estabelece o regime a que está sujeita a instalação e modificação dos estabelecimentos de comércio ou armazenagem de produtos alimentares, bem como dos estabelecimentos de comércio de produtos não alimentares e de prestação de serviços cujo funcionamento pode envolver riscos para a saúde e segurança das pessoas.

A semana terminou com a visita a uma ETA (Estação de Tratamento de Água), que capta água superficial, proveniente do rio e a uma ETAR (Estação de Tratamento de Águas Residuais). Na primeira foi-nos explicado todos os processos que lá realizam, mas na segunda, apenas se pôde observar de fora, uma vez que se encontra perto da estrada, e como não se encontrava lá ninguém responsável não foi possível obter explicações.

Mais uma semana bastante positiva, que me possibilitou realizar actividades que nunca tinha feito, como realizar vistorias aos cabeleireiros, o que me deixou bastante satisfeita, pois é um tipo de estabelecimento que já á algum tempo tinha curiosidade de visitar.

Continuação de uma boa semanaJ

A Segunda Semana

Olá J

A segunda semana de estágio foi também bastante activa.

Durante a semana foram realizadas algumas colheitas de água, que se dividiram em Piscina, Escola, Estabelecimento de turismo rural, Fábrica de Águas para consumo humano e Estabelecimento Termal.

No que diz respeito a esta área é importante ter em consideração a seguinte legislação:

* Circular Normativa 14 DGS, referente às piscinas:

ANÁLISE BACTERIOLÓGICA (o local de colheita deve ser junto ao rebordo interno, no ponto mais afastado da entrada de água na piscina):

- Superfície: Encher o frasco executando pequenos movimentos circulares e lentos à superfície da água, com o cuidado de manter o frasco bem seguro na mão e sempre voltado para a frente.

- Profundidade: Submergir o frasco em posição vertical a cerca de 1 metro de profundidade, ou, por aproximação a altura do braço. No momento em que é alcançada a profundidade desejada deve-se inclinar o frasco e deslocá-lo para a frente até estar completamente cheio.

O prazo que medeia entre a colheita e o início da análise não pode ultrapassar as 6 horas.

ANÁLISE QUÍMICA (o local de colheita deve ser junto a uma das saídas de água):

As colheitas destinadas à análise química devem ser efectuadas seguindo os procedimentos preconizados para a colheita em profundidade destinada à análise bacteriológica

Na altura da colheita deve-se efectuar:

Uma apreciação qualitativa sobre a água do(s) tanque(s) (por exemplo, quanto a: cor da água, presença de turvação; presença de sólidos em suspensão; etc.);

o   A medição da temperatura da água;

o   A determinação do pH;

o   A determinação do desinfectante total e livre utilizado.

Ø  Recomendação ERSAR nº 03/2010 (Procedimento para a colheita de amostras de água para consumo humano em sistemas de abastecimento);

Ø  DIRECTIVA 2009/54/CE DO PARLAMENTO EUROPEU E DO CONSELHO de 18 de Junho de 2009: Relativa à exploração e à comercialização de águas minerais naturais;

Ø  Decreto-Lei n.º 306/2007, de 27 de Agosto: Estabelece o regime da qualidade da água destinada ao consumo humano, procedendo à revisão do Decreto -Lei n.º 243/2001, de 5 de Setembro, que transpôs para o ordenamento jurídico interno a Directiva n.º 98/83/CE, do Conselho, de 3 de Novembro, tendo por objectivo proteger a saúde humana dos efeitos nocivos resultantes da eventual contaminação dessa água e assegurar a disponibilização tendencialmente universal de água salubre, limpa e desejavelmente equilibrada na sua composição;

Ø  Decreto-Lei nº 72/2004, de 25 de Março: Transpõe para a ordem jurídica nacional a Directiva nº 2003/40/CE, da Comissão, de16 de Maio, que estabelece a lista, os limites de concentração e as menções constantes do rótulo para os constituintes das águas minerais naturais, bem como as condições de utilização de ar enriquecido em ozono para o tratamento das águas minerais naturais e das águas de nascente;

Ø  Decreto-Lei nº 268/2002, de 27 de Novembro: Estabelece as regras relativas ao reconhecimento das águas minerais naturais e as características e condições a observar nos tratamentos, rotulagem e comercialização das águas minerais naturais e as águas de nascente, revogando o Decreto-Lei nº283/91, de 9 de Agosto;

Ø  Decreto-Lei nº 156/98, de 6 de Junho: Define e caracteriza as águas minerais naturais e as águas de nascente e estabelece regras relativas à sua exploração, acondicionamento e comercialização;

Ø  Decreto Regulamentar nº 5/97, de 31 de Março: Define as condições a que devem obedecer os recintos com diversões aquáticas, com vista a proporcionar adequadas condições de segurança aos utentes, a limitar os riscos da ocorrência de acidentes, a facilitar a evacuação dos ocupantes e sinistrados e a proporcionar a intervenção dos meios de socorro.

 

Ao meio da semana foi realizada também uma vistoria a uma praça de touros.

Para a realização desta vistoria teve-se em consideração:
       *Decreto-Lei nº 163/2006, de 8 de Agosto: Definições das condições de acessibilidade a satisfazer no projecto e na construção de espaços públicos e habitacionais;

*  Decreto-Lei nº 382/99, de 22 de Setembro: Estabelece as normas e os critérios para a delimitação de perímetros de protecção de captações de águas subterrâneas destinadas ao abastecimento público, adiante designados por perímetros de protecção, com a finalidade de proteger a qualidade das águas dessas captações;

* Decreto Regulamentar nº62/91, de 29 de Dezembro-  ANEXO Regulamento do Espectáculo Tauromáquico.

Para finalizar a semana realizou-se uma vistoria a uma Escola. A legislação tida em conta foi:

* Decreto Regulamentar nº 20/2008, de 27 de Novembro: Estabelece os requisitos específicos relativos às instalações, funcionamento e regime de classificação de estabelecimentos de restauração ou de bebidas;

* Decreto-Lei nº 379/97, de 27 de Dezembro: Aprova o Regulamento Que Estabelece as Condições de Segurança a Observar na Localização, Implantação, Concepção e Organização Funcional dos Espaços de Jogo e Recreio, Respectivo Equipamento e Superfícies de Impacte;

* Decreto-Lei nº 315/95, de 28 de Novembro: Regula a instalação e o funcionamento dos recintos de espectáculos e divertimentos públicos e estabelece o regime jurídico dos espectáculos de natureza artística;

*  PROGRAMA NACIONAL DE SAÚDE ESCOLAR (Despacho n.º 12.045/2006, 2.ª série), Publicado no Diário da República n.º 110, de 7 de Junho:

“Uma forma de conhecer a vulnerabilidade das instalações, dos equipamentos e dos espaços onde as crianças brincam e circulam é através da identificação dos riscos no ambiente escolar, com o objectivo de os corrigir ou eliminar. Este procedimento implica um diagnóstico de situação com propostas de correcção e o envolvimento das entidades responsáveis pelos estabelecimentos de educação e ensino, na adopção de soluções”.

No contexto da intervenção de Saúde Escolar, as áreas prioritárias para a promoção de estilos de vida saudáveis são:

1. Saúde mental;

2. Saúde oral;

3. Alimentação saudável;

4. Actividade física;

5. Ambiente e saúde;

6. Promoção da segurança e prevenção de acidentes;

7. Saúde sexual e reprodutiva;

8. Educação para o consumo.

Na altura da vistoria foi preenchido um Formulário de Avaliação, para avaliar as Condições de Segurança, Higiene e Saúde dos Estabelecimentos de Educação e Ensino.

O Formulário de Avaliação é dividido por Grupos:

Grupo I: Identificação do Estabelecimento de Educação e Ensino

Grupo II: Caracterização Geral

Grupo III: Segurança

III A – Segurança do meio envolvente próximo

III B – Segurança do recinto escolar e espaço de jogo e recreio

III C – Segurança do edifício escolar

III D – Segurança das zonas de alimentação colectiva

Grupo IV: Higiene e Saúde

IV A - Higiene e Saúde do meio envolvente próximo

IV B - Higiene e Saúde do recinto escolar e espaço de jogo e recreio

IV C – Higiene e Saúde do edifício escolar

IV D – Higiene e saúde das zonas de alimentação colectiva

O preenchimento da Ficha é feito através da página web da Direcção-Geral da Saúde. A informação ficará guardada numa base de dados, o que permitirá efectuar a sua análise através de quadros de apuramentos, que poderão ser executados on-line.

Esta semana foi bastante produtiva, principalmente no que respeita às colheitas de água em profundidade, que realizei pela primeira vez. Senti alguma dificuldade, pois não é fácil manusear três cordas com apenas duas mãos, agora é praticar mais e conseguir ultrapassar esta dificuldade J

Um óptimo Fim-de-semana J

A Primeira Semana

A semana iniciou-se com a óptima recepção, pela parte da Técnica de Saúde Ambiental Ana Mafalda Branco, que logo nos recebeu com muita simpatia e disponibilidade e nos colocou à vontade para colaborar com ideias e opiniões. Após uma conversa acerca das actividades que são desenvolvidas no Serviço de Saúde Pública, foi altura de meter mãos ao trabalho.

Ao longo da semana organizou-se um Peddy Paper, a ser realizado no dia 8 de Abril, para os 5º e 6º anos da Escola Básica com 2º e 3º Ciclo de Moura. Este jogo vai englobar sete temas: Higiene Oral, Segurança Alimentar, Alimentação, Gestão de Resíduos, Importância da Água, Segurança Rodoviária e Doenças Sexualmente Transmissíveis, sendo que cada área é constituída por um jogo, à excepção da Higiene Oral que terá dois. Os jogos irei explicá-los posteriomente, pois até ao fim da semana nao estavam todos concluidos.

A semana terminou com a reunião de Técnicos de Saúde Ambiental na Unidade de Saúde Pública de Beja, onde foram discutidos alguns temas:

ü  Recomendação ERSAR nº 03/2010 – procedimentos para a colheita de amostras de água para consumo humano em sistemas de abastecimento;

ü  O Mapa de Avaliação em Saúde Escolar e Avaliação das condições de Segurança, Higiene e Saúde dos Estabelecimentos de Educação e Ensino.

Estava prevista para esta semana uma vistoria a uma Escola, que não foi possível devido a uma avaria no automóvel, que nos deixou a meio do caminho. Uma experiência, que apesar de não ser agradável, foi uma forma de nos dar a conhecer a realidade que coisas deste género podem acontecer a qualquer momento e que também fazem parte do nosso crescimento. Mais um exemplo que a vida é feita de imprevistos.

É de referir que a primeira semana foi bastante agradável o que contribui para uma maior vontade de trabalhar e criou uma maior expectativa para a realização deste estágio. O único problema que senti foi o cansaço das viagens diárias, facto ao que, de certo me irei habituar ao longo do tempo.

Bom Fim-de-Semana J

Conhecer Moura e Barrancos

Antes de descrever as actividades realizadas, acho importante dar a conhecer o Concelho de Moura e Barrancos, para quem ainda não teve o prazer de conhecer.

Moura, situada no extremo oriental do Alentejo, na margem esquerda do Rio Guadiana, é delimitada, para oriente, por Espanha. É rodeada pelos concelhos de Barrancos, Mourão, Reguengos de Monsaraz, Portel, Vidigueira e Serpa. Localiza-se a 58 km da Capital de Distrito (Beja), a 12 Km da Barragem de Alqueva, a 79 km de Évora, a 200 km de Lisboa e a 190 km de Sevilha.

É constituída por 8 Freguesias sendo elas:

• S. João Baptista
• Santo Agostinho  
• Amareleja  
• Póvoa de São Miguel
• Sobral da Adiça
• Santo Aleixo da Restauração
• Safara
• Santo Amador

Fortemente ligada ao passado, Moura não deixa de apostar no seu futuro: de olhos no Guadiana, que se espraia nas suas terras, a meio caminho de Lisboa e Sevilha, oferece alojamento de qualidade e animação turística diversificada. Com cerca de 16 500 habitantes, distribuídos pelas 8 freguesias, o concelho é hoje a promessa de uma estadia retemperadora.

O Concelho beneficia de importantes recursos hídricos subterrâneos que servem para abastecer a maior parte da população e proporcionam a exploração de águas minero-medicinais.

Na gastronomia, Moura distingue-se pela qualidade do seu mel, queijo, vinho, azeite, pão e enchidos e, no artesanato, nas áreas do buínho, da cestaria e do ferro forjado.

Desde as modas, às feiras grandes de Maio e Setembro, passando pelas festividades religiosas e outras como as Janeiras e o Carnaval, o concelho mantêm usos e costumes que remontam a tempos ancestrais.

Fonte: http://www.portaldemoura.com/

Barrancos é uma vila portuguesa raiana no distrito de Beja, região Alentejo e subregião do Baixo Alentejo, com cerca de 1 900 habitantes (2001).

É sede de um município com 168,43 km² de área e 1 924 habitantes (2001). O município é limitado a norte e a leste pelos municípios espanhóis de Oliva de la Frontera e Valencia del Mombuey (província de Badajoz) e de Encinasola (província de Huelva), a sul e oeste pelo município de Moura e a noroeste pelo município de Mourão.

Barrancos é um dos cinco municípios de Portugal constituídos por uma única freguesia. Dista 110 km da sede do distrito de Beja e o mesmo da cidade de Évora.

Possui grandes ligações culturais com Espanha, uma vez que a povoação de Encinasola dista de Barrancos apenas 9 km, ao passo que a localidade portuguesa mais próxima (Santo Aleixo da Restauração), se situa a 21 km. As manifestações mais visíveis deste

parentesco cultural são o dialecto aí falado (e actualmente leccionado na escola local), o barranquenho, e na sobrevivência da tourada com touros de morte, até aos nossos dias, cuja excepção foi consagrada na lei em 2002.

O facto de confinar com a fronteira espanhola levou ainda ao desenvolvimento, até finais da década de 70 do século XX, de uma intensa actividade de contrabando na vila.

 Fonte: http://www.cm-barrancos.pt/concelho/concelho.htm

Inicio de uma nova etapa

Depois de algum tempo afastada do blog, chegou a altura de voltar com novas actividades para vos contar, com o inicio de uma nova etapa.
Após o estágio realizado na Câmara Municipal de Beja, é tempo de iniciar o estágio no Serviço de Saúde Pública no Centro de Saúde de Moura e no Centro de Saúde de Barrancos, com mais duas colegas e com a orientação da Técnica de Saúde Ambiental Ana Mafalda Franco.
Irei dar continuidade ao blog, à semelhança do estágio anterior, divulgando as actividades desenvolvidas, bem como a importância destas para a população, durante este estágio, que teve ínicio no dia 21 de Março e com término no dia 8 de Julho.

Continuação de um bom fim-de-semana :)